Slabitul eficient
Incepe cu 50 de sarituri si creste numarul pe masura ce vei sari timp de 15 minute. Eu fac de obicei vreo 3 sau 4 […]
Sanatate
Cu si despre homeopatie
Homeopatia este un tratament medical bazat pe utilizarea de substante foarte diluate, tratament care sustin specialistii ca este o alternativa la medicamentele si la tratamentele […]
Indulcitorii artificiali fac mai mult rau decat bine
Fara indoiala ati auzit de legatura dintre indulcitorii artificiali si riscul ridicat de diabet. Un studiu israelian realizat luna trecuta arata ca zaharina, aspartamul si […]
O stare de spirit mai buna
La munca toata lumea trage de tine, te streseaza, te enerveaza si iti creaza o stare de depresie, acasa cand ajungi trebuie sa ai grija […]
Consumul de alcool si lumea
Dintre toate tarile din lume care exista si care sunt mai slab dezvoltate ai crede ca Republica Moldova sau Romania sunt cele mai mari consumatoare […]
Cum sa arzi mai usor grasimile in plus
Atunci cand simti ca ai pus cateva kilograme pe tine si vrei sa mai scapi din caloriile acumulate mult prea intens de catre fizicul tau, […]
Mancaruri care ard grasime
Metabolismul poate fi definit ca si conversia mancarii in energie ce este apoi arsa ca si calorii. In anii recenti, studiile stiintifice au venit cu […]
Branza este sanatoasa
Branza contine diferiti nutrienti necesari precum calciu, vitamine si minerale. De asemenea, branza contine o multime de grasime, calorii si sodiu. Branza este popular consumata […]
Ceaiul de ginseng
Ginseng-ul a fost o data atat de valoros incat era schimbat pentru matase si avae pretul chiar mai mare decat cel al aurului. Chiar si […]
Fapte despre exercitiile fizice
Fitness-ul este ceva pe care toti il dorim, insa cu greu facem eforturi sa realizam. Exercitiile fizice sunt de multe ori ultimele pe lista noastra […]
Ce anume ai putea face intr-o zi ploioasa
Din cand in cand perioada de vara este interferata de zielele mai putin calduroase, zile care se doresc a fi pauze de la canicula verii. […]
Pasi in a renunta la fumat
Rasplateste-te Cand ai reusit sa nu fumezi o saptamana, trateaza-te cu o inghetata. La o luna, transforma inghetata intr-o cina cu friptura. Dupa un an, […]
Artele Martiale
In timp ce nu sunt un expert al artelor martiale, ma bucur de antrenament si profit de avantajele beneficiilor pe care le furnizeaza. Imi place […]