Uleiul de cocos te ajuta sa slabesti

Uleiul de cocos este minunat, mai ales pentru pielea ta. Insa, in urma unui studiu realizat de oamenii de stiinta, se pare ca o singura lingurita de ulei de cocos ar putea sa te ajute sa pierzi in greutate si sa iti imbunatatesti sanatatea cardiovasculara.

Cu ceva timp in urma, uleiul de cocos era considerat un „rau gras” din cauza continutului ridicat in acizi grasi saturati, pe care specialistii nutritionisti nu reuseau sa ii distinga fata de produsele sintetice, cum ar fi margarina. In prezent, stim deja ca grasimile naturale nu sunt considerate a fi nocive ci, din contra, sunt chiar benefice, in special pentru creier.

Cu toate acestea, noul studiu a scos in evidenta faptul ca un tratament nutritiv cu ulei de cocos extra virgin ar putea contribui la scaderea nivelului de colesterol, dar si a greutatii corpului. In urma studiului, oamenii de stiinta au analizat un numar de participanti vreme de o luna de zile, timp in care acestia au fost rugati sa consume cate o lingurita de ulei de cocos in fiecare zi. Astfel, la finalul studiului, specialistii au descoperit ca participantii au slabit, in medie, aproape 6 kilograme intr-o luna.

Beneficiile uleiului de cocos

De asemenea, uleiul de cocos echilibreaza nivelul de zahar din sange, prin faptul ca elibereaza o sursa de energie solida care reuseste sa mentina nivelul de zahar din sange la o pozitie constanta. Pe de alta parte, alte studii sugereaza ca uleiul de cocos are efecte benefice si asupra sanatatii creierului, dovedindu-se a fi extrem de util in prevenirea dementei si a Alzheimer-ului, ajutand la cresterea si mentinerea starii de veghe.

Exista specialisti care sustin ca uleiul de cocos este benefic si in intarirea sistemului de sanatate: uleiul de cocos este, in esenta, acid lauric ce are abilitatea de a anihila virusii inveliti in lipide, bacteriile sau diversi microbi.

In cazul in care ii doresti sa descoperi mai multe sfaturi in ceea ce priveste starea de sanatate sau mici tips-uri de frumusete si ingrijire personala, atunci poti gasi mai multe astfel de subiecte pe blog-ul max-love.net. Articolele au un continut unic si cuvinte usor de inteles, astfel ca temele abordate pot fi intelese de oricine isi doreste sa afle noi lucruri despre viata.

Leave a comment

Your email address will not be published.


*